よじぶろぐ * HAPPINESS at AM4:00 *

日々の制作をつづった羊毛フェルトブログです。最近は、羊毛刺繍で模様をあしらった動物のマスコットを主に作っています。
見ていて思わず話しかけたくなるような、ストーリー性のある作品を目指しています♪

EZ DO DANCERCIZEを買ってみた!

いやいや~

あまりの運動不足で、数年ぶりにお腹がプニッとしてきて、

ちょっとカーヴィーダンスしたくらいじゃ痩せなくなってきて、

さすがに危機感MAXなので、

半年くらい前から気になってたコレ、買っちゃいました~!!

TRFの「EZ DO DANCERCIZE」!!

これで日ごろの運動不足を解消するぞ~~

IMG_7494
ぶたさん 「いや~~ぼくには無縁♪」(笑)



で、私は下半身のむくみやお尻・下腹が気になってたので、

DISC・3「下半身集中プログラム」からスタート。

さっそく期待を胸に「ウォーミングアップ」から始めたら・・・

ウォーミングアップでまさかの息切れ~~www

あっ足つる~~~

ってな感じで、

準備段階で既に汗だくだくです(;@д@;)

DVDがすごいのか、自分の運動不足がすごいのか、よくわかりません(笑)

で、次にSAMさんのレッスンに入ったのですが、

これまた息切れ~~!&汗だく~~!!

筋肉をしっかり使いつつ、全身で動き続けるって、最初は割と余裕なのに、

いつの間にかどんどん汗が出てきて、息もハァハァゼィゼィ・・・不思議です。

 

もともと運動音痴なので、CMに出てた方々みたいに10分程度では到底マスターできず、

初日はSAMさんのレッスンを何度も繰り返して終了。

でもそれだけでも滝のような汗、かきました。

一応サウナスーツがオマケで付いてきたけど、これでサウナスーツ着たら、即脱水症状じゃね??と思うくらいですよwww

で、即行シャワー浴びて汗を流したら、

あれ?あんなに疲れたはずなのに、すごく体が軽~い♪

今までにない爽快な気分でした!

これは癖になりそうです^^

今後は運動不足解消・ダイエットの模様も、ブログで語っていこうと思います☆

 

早くフルコーラス踊れるようになりたいな!

 

そして痩せたいな・・・

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 - 雑談

Comment

  1. thymetime より:

    初めまして。
    コメントを頂いてありがとうございました。
    嬉しかったです♪
    さっそくお邪魔しました^^*
    毎朝4時に頑張ってみえるなんてすごい!ですね~。
    私はまだ夢の中です^^;

    えみおさんの作品、色使いがとってもカラフルで綺麗ですね♪
    それにキャラクター性があってすごく可愛いなって思いました。
    ジャグリンぐまさん!アイデアが素晴らしいです。それになんて可愛いこと可愛いこと~♪

    またゆっくりお邪魔させてくださいね☆
    これからも楽しみにしています。

    • えみお えみお より:

      >thymetimeさん
      コメントありがとうございます♪♪
      たくさん褒めていただいて、とても嬉しいです^∇^
      実はむかしから色使いに苦手意識があったので、綺麗と言っていただけたのが特に嬉しかったです(*^^*)
      わたしもthymetimeさんのブログ、楽しみにしてます♪
      これからどうぞよろしくお願いします☆

  2. くんくん より:

    (´∀`*)ウフフ
    実は・・私も持ってる!!この3枚セット~!!
    去年の夏に買ったんですよ。でも、冬になってコタツ出したら部屋が狭くて踊れる場所がなくなってめっきりやらなくなってしまいました。
    確かに1レッスンやると汗が出ますね~。
    夏にじっとしていてもかく汗と違って自分で動いて出した汗は爽やかですよね(^ω^)
    私ももう一回引っ張り出そうかな(*^o^*)

    • えみお えみお より:

      >くんくんさん
      わぉ~~~~!!
      既に持っていたとは!!
      確かにこのダンス、意外と面積必要ですよね!カーヴィーは半畳あればできたので、ちょっとカルチャーショックでした^^;
      でも私、お腹がホントにやばいので、コタツとソファーをぐいっと端に追いやってムリヤリ踊ってますwww
      しかしホントにいい汗出ますよね~♪
      くんくんさんもぜひ一緒に踊りましょ~~♪

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